水中的鍶對人體健康的作用，你知道嗎？

• 鍶對人體的功能主要是與骨骼的形成密切相關

鍶為人體骨骼及牙齒的正常組成部分。它能夠促進骨骼發育和類骨質的形成，它的聚集程度可以作為觀察骨折愈合情況，且對骨頭的愈合有顯著功效。人體缺乏鍶，將會阻礙新陳代謝、產生牙齒和骨骼發育不正常等癥狀。特別是老年人和正在發育的兒童。

• 鍶與血管的功能及構造也有關系

鍶的作用機制是在腸內與鈉競爭吸收部位，從而減少人體對鈉的吸收，增加鈉的排泄。人體內鈉過多容易引起高血壓、高血脂、高血糖、心血管疾病，而鍶能減少人體對鈉的吸收。

它對人體主動脈硬化具有軟化作用，對高血壓、高血脂、高血糖、心血管疾病、動脈硬化等都有一定的預防及醫療保健作用。

研究表明，飲用水中鍶水平越低，心血管疾病死亡率越高。飲用水中鍶在5.0-10.0mg/L時，心血管疾病病死率最低。

• 鍶對胎兒的發育和母體的健康有顯著效果

女子懷孕期間，微量元素的補充尤其重要，但由于孕婦飲食有很多禁忌，許多微量元素，如鍶，鋅，錳等都得不到充分的補充，這樣可能會導致胎兒發育不良，甚至造成胎兒畸形。因此，需要多補充鍶、鋅等微量元素。

• 鍶與神經及肌肉的興奮有關

臨床上曾用各種化合物治療蕁麻疹和副甲狀腺功能不全而引起的抽搐癥。而喝含鍶型礦泉水（含量≥0.2 mg/l），有益于人體健康，減緩抽搐癥狀，而又不會產生不良的作用。

• 鍶還具有抗氧化、防衰老、養顏美容的輔助功效

人的頭發和皮膚中均含有鍶。缺鍶會導致頭發變白，皮膚免疫力下降等問題。每天在皮外適量補充鍶有助皮膚再生、修復細胞，促進皮膚新陳代謝，同時會提高皮膚抗氧化能力及免疫能力，幫助皮膚排出毒素。

• 鍶對慢性濕疹、牛皮癬等皮膚疾病有特殊療效

皮膚過敏時也可以用少量鍶用于皮外舒敏。

鍶在人體內的代謝與鈣極相似。含鈣較豐富的器官也有較多的鍶，因此骨骼和牙齒是鍶的主要儲存地。

鍶在骨骼中的正常濃度為360ppm, 是骨骼、牙齒正常鈣化時不可缺少的元素。鍶缺乏時,破壞鍶與鈣、鋇、鋅之間的比例關系,引起牙齒的骨潰瘍。

此外，根據最新研究資料表明：人體一旦缺乏鍶，將會引起體內代謝紊亂，同時會出現肢體乏力、出虛汗、骨骼發育遲緩，還會引起骨質疏松等嚴重后果。缺鍶最嚴重時還有可能使人患上腫瘤。

人體主要通過食物及飲水攝取鍶，經消化道吸收后經尿液排出體外。鍶在小腸的吸收機制存在主動運輸和被動擴散兩種吸收方式。

鍶除了通過胃腸道吸收外，還可通過呼吸道及皮膚進入人體。我國飲用水中鍶水平甚微，不少礦泉水中都含有豐富的鍶，鍶含量在0.20-0.40mg/L時為天然飲用礦泉水。

另外，葉菜類中鍶水平較高，而畜禽肉蛋類較低。由于飲食習慣不同，可能會造成部分人群鍶攝入量不足，可通過改變飲食習慣來達到攝入足夠量的鍶。

飲用含鍶礦泉水，有益于人體健康，而又不會產生不良的作用。